「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」を引き起こしている“もうひとりのあなた”の正体

「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」あなたが、なかなか解決できないこと。いつも問題を繰り返してしまうこと。これらの問題や悩みは、心の中に住む「もうひとりのあなた」が引き起こしています。その理由はけっして嫌がらせではなく「あなたを守る」ため。「もうひとりのあなた」である「心の防衛機能」の謎を解き明かしながら、誰かに頼るのではなく、あなたがあなた自身を助けることができる方法をお伝えしている『わたしが「わたし」を助けに行こう　―自分を救う心理学』（サンマーク出版）より一部抜粋、再構成してお届けします。
Source: 現代ビジネス

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