ワクワクと笑顔が、身体と心の健康につながる。食のプロに聞く、“なんとなく不調”から抜け出すための新習慣

SNSなどを通じて誰でも自分のことを発信できる時代。SNSを通じてファンをつくり、さらにオンラインサロンやECショップの開設など、自分の好きなことや得意なことをお金に変えるハードルが下がりつつあります。そんな個人の“マネタイズ”や“ファンづくり”をサポートする「MOSH」と新R25のコラボでお届けしている「The Next Creators」。ビジネスパーソンにおすすめしたいMOSHを活用している次の時代を創る注目クリエイターたちを紹介していく本連載。今回は、料理や栄養学など、“食生活”にまつわる発信に力を入れているクリエイターが登場。ただ売上を増やすだけでなく、自己実現や社会貢献を叶えるために意識すべきこととは…？【鈴木里奈】「“栄養の過不足を取り除く＝バランスを満たす”ことが一番の近道」食と栄養習慣改善の専門家。個別栄養指導による習慣化サポートを行う。ヨーロッパでの栄養指導、企業での研修講師を務めるかたわら、国内クリニック院長や整骨院院長へのカウンセリング、栄養指導も行うなど、”先生の先生”としても活動中。食事を変えるだけでなく、その人が本来持つ価値観に基づき、食事改変を行っていく唯一のプログラムを展開中。体脂肪率-8%、体重-10kg、肌荒れ改善、医療で見分けられない不定愁訴改善など実績多数。保健学博士／理学療法士／ヨガ／ピラティス講師などの資格も保有Q1.現在の活動内容とは

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