不安を適切にコントロールする5つのヒント – HBR.org翻訳リーダーシップ記事

誰もが羨むキャリアを歩んでいるような人でも、言いようのない不安で苦しんでいることがある。適度な不安は生産性の向上につながるが、過度なそれは仕事のパフォーマンスだけでなく、生活そのものを蝕んでいく。本稿では、何事もネガティブに捉えすぎる思考の罠を抜け出す、5つのヒントを紹介する。
Source: ハーバード

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