SNS利用時間が少ない人の方がストレスレベルが低い？ 1日30分以上の利用で「コミュニケーション疲れ」か

メディプラスは5月17日、デジタルツールとストレスについての調査結果を発表した。調査は昨年3月、20～69歳の計14万人を対象に実施。「1日のインターネット使用時間」ごとに、厚労省のストレスチェックの基準による高ストレス者（77点以上）と低ストレス者（39点以下）の割合を見た。
ネット利用時間が1時間未満だと低ストレス者の割合が高ストレス者より多いが、「1～2時間程度」（低ストレス：24.7％、高ストレス：25％）で逆転。高ストレス者が低ストレス者を上回る。
利用時間が「3～4時間程度」になると高ストレス者（9.9％）が低ストレス者（5.9％）の1.7倍となる。以降、差は広がり「6時間以上」だと、高ストレス者が低ストレス者の2.7倍になった。
デジタル依存度が高い県1位は沖縄、2位は山梨
Source: キャリコネ

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