「自己肯定感を高める」：他人ではなく自分を優先する生き方

本書は、歯科医師であり心理カウンセラー・メンタルトレーナーの著者が書き下ろした心理学メソッド本です。アンガーマネジメントなどと同じく、ネガティブを制御するような心理療法プログラムと考えればわかりやすいでしょう。 「五感の
Source: アゴラ

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