禁酒日を作った方が身体に良いのか？悪いのか？

仕事やプライベートで誰かと外食する予定がない日は、出来る限りお酒を飲まないようにしています。 ちなみに去年は1年間でお酒を飲まなかった日は51日だけ。禁酒日は週1ペースです。今年は昨日までで既に禁酒日が9日間と好調です。
Source: アゴラ

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