食生活が変われば、体型も表情も人生も変わる！ 専門家に聞く「食の悩み」との上手な付き合い方

SNSなどを通じて誰でも自分のことを発信できる時代。SNSを通じてファンをつくり、さらにオンラインサロンやECショップの開設など、自分の好きなことや得意なことをお金に変えるハードルが下がりつつあります。そんな個人の“マネタイズ”や“ファンづくり”をサポートする「MOSH」と新R25のコラボでお届けしている「The Next Creators」。ビジネスパーソンにおすすめしたいMOSHを活用している次の時代を創る注目クリエイターたちを紹介していく本連載。今回は、ダイエットや食事指導など、“食と体”にまつわる発信をおこなっているクリエイターたちが登場。体の不調からはじまり、いつしか心も不安定に…そんな悪循環を抜け出し、もう一度自分を好きになるためのアドバイスをいただきました。【たくみ先生】「変わらない人はいても、変われない人はいない」食べるの大好きダイエットの先生として、運動せず、食べるだけで痩せる方法をSNSをメインに発信中。日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ導いている。2023年に株式会社Relifeを設立。食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究しながら、食べやせレシピの動画も発信しつつ、パーソナルでオンラインの食事指導も行っているQ1.現在の活動内容とはじめたきっかけは？ たくみ先生:運動が苦手で食べるのが

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