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わずか4%…筋トレ継続率が絶望的に低い理由

黒坂岳央です。 健康意識の高まりを受け、昨今あちこちで筋トレブームが起こっている。これは単なる印象ではなく、事実である。公益財団法人笹川スポーツ財団の調査によると、2022年には約1,640万人が筋力トレーニングを実施し
Source: アゴラ

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