本番でメンタルが落ちていく方へ❗️探すものを変えてみます #脳 #メンタル【No.1333】

脳🧠はイメージしたことを理解して記憶していきます。記憶したことを行動に移してもらうために、言葉で出力してもらうこと。文字を書いて出力してもらうようにしています。クラブチーム🏓の中学生は、卓球ノートに、今日できたこと、うまくいったことを毎日書いてもらっています。この目的は、『試合中にできていることを積み上げて戦ってもらうこと』です。よく、試合中にできないことを積み上げている選手がいますが、できていることを積み上げることにより、メンタルを維持しながら、得点している記憶を思い出し、次の得点を取りやすくしています。続きをみる
Source: Note 起業ニュース

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