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海外で実証、「寝る前読書」のリラックス睡眠効果 適切な本を選べば68%ものストレス軽減 | 健康 | 東洋経済オンライン

厚生労働省の調べによると、全人口の5人に1人、2500万人以上の方が「不眠症」で悩んでいるとのことです。…
Source: 東洋経済

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