涼感！真夏のぐっすり快眠法「霧吹きしたタオルを冷凍庫に入れて…」

うだる暑さで眠れない夜が続く。でも、クーラーを使いすぎれば身体が怠くなる。いったいどうすれば、涼しくぐっすり眠れるのか！？
Source: 現代ビジネス

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