中野ジェームズ修一が教える、いつになっても歩き続けるための筋トレ

筋肉は何歳になってもつけることができる。いくつになっても自分の足で歩き続けるために役立つ筋トレを、大人気トレーナーの中野ジェームズ修一氏が解説する。
Source: 現代ビジネス

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