筋トレでがん予防？QOL向上に役立つスポーツの始め方 – 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵

日本人の2人に1人はがんと診断され、がんで命を落とす人も多い。健康寿命やQOL向上の観点からすると、がん予防は重要な取り組みだ。専門家によると、男女ともにがん予防には運動が効果的だという。がんを予防する運動にはどんな特徴があるのか探っていこう。
Source: ダイアモンドIT

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