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ハラハチブ(腹八分)でイキガイを!

今日はひょんなことから聞いた話を紹介する。欧州で静かに定着してきた‘Hara Hachi Bu’と呼ばれる減量方法だ。場所によっては、‘Hara Hachi Bu哲学’、ないしは「日本で開発された80%のルール」と言った
Source: アゴラ

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