「丁寧なくらし」には時間と手間がかかる

白米ダイエットを始めて、食生活はずいぶん変わりました。 毎食白米を食べるのが当たり前となり、その分アルコールを控えめにし、塩分を減らすためにおかずの品数も減らすことを意識するようになりました。また水分を積極的に摂取するこ
Source: アゴラ

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