人気の「韓国エッセイ」が教える「自己肯定感」をゆるやかに高めるコツ

あなたや、あなたの大事な人がメンタル不調を訴えたら？　心理カウンセラーの中島輝さんが、今30～40代女性を中心に話題となっている韓国エッセイ『私は私に時間をあげることにした』を通して、自己肯定感の高め方やメンタルケアについて解説する。
Source: 現代ビジネス

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