「一日一食」はダイエットに逆効果？

最近増えたなと思うのは、一日一回しか食事をしない人たちです。 ディナーで「今日は、これが初めての食事です」という人に会うことが、とても多いのです。 会食では、心おきなく好きなものを好きなだけ食べたい。でも、ウェイトコント
Source: アゴラ

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