危機の渦中で疲労や不安、パニックに対処する方法 – HBR.org翻訳リーダーシップ記事

新型コロナウイルス感染症が拡大する中、疲労や不安、恐怖心を抱えている人は多いだろう。ネガティブな感情は精神的にも肉体的にも大きな負担となり、有害だ。終わりの見えない危機に直面するいま、どうすればレジリエンスを高めて、自分自身を守ることができるのか。
Source: ハーバード

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