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寝る前｢1分の仕込み｣で睡眠は劇的に改善する良質な睡眠を妨げるのは｢不安や緊張｣だ | 睡眠 | 東洋経済オンライン

経済ニュース

2019.06.11

睡眠は、忙しい現代人にとって最大の課題といえる。睡眠不足や質の悪い睡眠がもたらす悪影響は知っている…
Source: 東洋経済

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