ストレス解消法の推移
リサーチ・アンド・ディベロプメントは1月30日、「ストレス」に関する調査結果を発表した。調査は昨年10月に実施し、首都圏在住の20～69歳の男女3000人からの回答を得た。
「毎日の生活でイライラやストレスを感じる程度」を聞くと、「しばしば」が31％、「たまに」が47％で、計78％が日々イライラを感じていることがわかった。20年前の1998年と比較すると「しばしば」と答えた人が4ポイント増加した。
ストレス解消法1位は「睡眠を十分とる」、2位は「親しい人と話をする」
Source: キャリコネ
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たばこでストレス解消する人がこの20年で減少、15％に 高ストレスの人ほど酒やたばこに頼る傾向
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