朝ごはんをしっかり食べることは、ほぼ無条件に良いこととされている昨今。しかし、そこに科学的な根拠はあるのかというと、実は「解明されていると言い難い」という状況だそうです。YouTubeのサイエンス系チャンネル「SciShow」では、朝食がもたらす効果について解説しています。
Source: ログミー
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体重が減って、学習パフォーマンス向上も見込まれる朝食習慣 ただし科学的根拠には乏しいのが真実
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