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“五感”をフルに使った最強の記憶法

経済ニュース
“金木犀 遠きあの日が 蘇る”
お粗末な俳句で恐縮だが、昔の記憶が不意に蘇ってくるきっかけの一つは香りだ。
電車内でほのかに香ってきたコロンの香りで、昔付き合っていた異性を思い出すことも多いという。金木犀などの独特の香りによって、当時にタイムスリップする人も少なくないのではなかろうか?
もう一つの過去へのタイムスリップのきっかけは「音楽」だそうだ。
どこからか流れてきた曲を聞いて、その曲が流行っていた当時に突然のタイムスリップを経験した人もいると思う。
今回のHimalaya の音楽配信では「記憶法」について説明している。
大原則として、(当たり前のことだが)憶えたことをスラスラとアウトプットできれば記憶は定着したと言える。
筆記試験の場合はスラスラと書くことができればOKだ。
そのためには、普段の勉強でアウトプットの割合を増やすことと、「五感をフルに活用する」ことが大切だ。
授業を受けたりテキストを読んでいる比率が高くてアウトプットの比率が低いと、記憶の歩留まりは芳しくない。
どんどんアウトプットして記憶換気して定着させることが重要だ。
また、五感をフルに活用して、インプットとアウトプットを効果的に行うことも重要だ。
テキストを読むのは視覚、授業を聞くのは聴覚、(感覚ではないが)口で喋って、手を動かしてアウトプットする。
ちなみに、聴覚でのインプットは映像がない音声だけの方が効

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