レアル、マンＵがやっている「疲れが消える」独特の眠り方 – 世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術

レアル・マドリードやマンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなど世界のトップチームや数々のオリンピック選手、一流ビジネス企業などに指導をしてきた「伝説のスリープコーチ」が、毎日、最も効率よく「疲れ」が取れ、最高のパフォーマンスを発揮できる驚きの睡眠メソッドを初公開する！

Source: ダイアモンドオンライン

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