書けばアイデアがあふれてくる 『心を整え、思考を解き放つ新習慣「ジャーナリング」入門』

文響社（東京都港区）は、『「手で書くこと」が知性を引き出す　心を整え、思考を解き放つ新習慣「ジャーナリング」入門』を、2017年11月3日に発売する。
「もしも10億円もっていたら？」
"書くマインドフルネス"と呼ばれるジャーナリングでは、設定されたテーマについて思いつくことを一定時間「手を止めずに」「考える前に」紙に書き続けることで、無意識下にあったアイデアや感情が発現し、ストレスの軽減やモチベ
Source: グノシー経済

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