「モヤモヤフルネス」が生む消費＝「コーピング消費」を読み解く

 

前回までは、現代におけるF2の多様化や彼女たちの悩み多きモヤモヤフルネスな日常について解説してきました。今回は、そのモヤフルライフを切り抜けるF2の行動にフォーカスして話を進めたいと思います。

F2のモヤフルライフを「コーピング」で捉える

まず初めに、私たちは心理学のストレス理論に着目して、F2のストレスへの対処方法を理解することにしました。心理学では、人が負の心理状態にあるとき、嫌な気持ちを弱めたり、問題を解決したりするためにとる行動全般を「コーピング」という言葉で定義し、種類や効果などに関してさまざまな研究が行われてきました。





コーピングを３タイプに整理すると、
①ストレス源をなくす
②考え方を変える
③気分を変える
になります。

まず「①ストレス源をなくす」は、たとえば皆さんの身近な例では、苦手な上司がストレス源だとしたら、異動して関わりをなくすといったようなことになります。

次に、「②考え方を変える」という方法については、先ほどの例でいえば、「これは自分を鍛えるための試練」とポジティブに捉えるようなこととなります。

そして最後の「③気分を変える」は、飲みに行くなどや気晴らしの行動をとることと考えてください。

皆さんも経験があると思いますが、①のストレス源をなくすというコーピング

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