期待倍増の紫外線対策！自然な食材で内側から日焼け予防

追加 年間を通じて紫外線対策は必要！もはや常識ですね。紫外線対策には、様々なサプリやグッズ、スキンケア製品が市販されています。でも、やっぱり普段の食生活を通じて紫外線対策を行うのが、安心で健康的と言えます。そこで、紫外線対策や肌の健康維持として期待されている食材や成分をご紹介します。 追加 目次1.ビタミンＣ2.ビタミンB23.リコピン4.βカロテン5.紫外線対策！自然な食材で内側から日焼け予防のまとめ追加 ビタミンＣ追加 ビタミンCが多く含まれる食材赤ピーマン／黄ピーマン／パセリ／芽キャベツ／ピーマン／ケール／いち...
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