フジテレビ系『ノンストップ！』に著者出演で話題沸騰！ “思考のクセ”を改善する「ポジティブ変換術」は、新年度を前に実践しておこう。誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになります！
Source: ダイアモンドIT
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【精神科医が教える】「なぜ偉ぶらないのか？」本当に成功する人が謙虚であり続ける理由 – 精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉
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