手帳に書くだけで心が整うメンタルケアのコツ　イライラ、モヤモヤ、落ち込んだ時の手帳の使い方

毎年新しい手帳を買ってみるものの、「結局途中でやめてしまった」「うまく活用できなかった」という人も多いのではないでしょうか？　本イベントでは、手帳セラピストのさとうめぐみ氏が登壇し、スケジュール管理を
Source: ログミー

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