断酒を成功させる8つのシンプルな方法–挫折を乗り越える工夫も解説

Dry January（1月はお酒を控える宣言）はSNSを中心に広まったムーブメントだ。もともとは、お金を節約したり、友人や家族とともに健康的なライフスタイルに挑戦するための気軽な取り組みだったが、現在では文化として根付き、#dryjanuaryというハッシュタグまで生まれている。
Source: Cnet

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