非常にストレスの多い、予測不能な環境に直面してプレッシャーがかかると、協力すべき時に闘争してしまったり、主張すべき時に凍りついたり逃走してしまったりする人がいる。こうした人を筆者は、「スキャナー」と呼んでいる。スキャナーは、その反応パターンが過警戒に起因していないか調べ、コントロール方法を身につけることが必要である。そこで本稿では、周囲に理解されにくい自己妨害的な行動に陥るのを防ぐ3つの方法を紹介する。
Source: ハーバード
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職場での過剰な警戒心をコントロールする3つの方法 – オンライン
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