精神的な疲労を軽減し、生産性を高める3つの行動 – オンライン

精神的疲労は、同じ強度で働き続け、脳がリソースを使い果たしてしまうと感じた時に生じる。ではどうすれば、精神的疲労を抑制することができるのか。本稿では、精神的疲労を感じることが多い人のために、日中の精神的疲労を遅らせたり、軽減したりして、生産性を高めるための3つの基本戦略を紹介する。
Source: ハーバード

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