職場の同僚にイライラ…ストレスを最小限に抑える秘訣　「いい人でいなきゃ」と自分を追い込むタイプへの処方箋

『脱イライラ習慣！ あなたの怒り取扱説明書』の刊行を記念して開催された本イベント。認知行動療法を専門とする臨床心理士・公認心理師の中島美鈴氏が、「怒り」を感じにくくするための「考え方」と「しかけ」を紹
Source: ログミー

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