ゴロ寝しながらスリムボディ？無理なく続けられる「ズボラストレッチ」とは？【漫画とイラストで解説】 – ニュースな本

登録者数145万人を突破したYouTubeチャンネル「ズボラストレッチ」を運営する筆者が、ゴロ寝しながらできるストレッチや、枕ストレッチを考案。家事・育児の合間のリラックスタイムに簡単にできるストレッチを、漫画とイラストで紹介する。※本稿は、深井裕樹（著）、せるこ安藤（漫画）『ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件』（KADOKAWA）の一部を抜粋・編集したものです。
Source: ダイアモンドIT

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