年末の「幸せホルモン」不足を予防！管理栄養士が薦める「4つの食べ物」とは？ – ストレスフリーな食事健康術　岡田明子

年末に向けて仕事やプライベートで忙しくなるこの時期は、体調管理が欠かせません。特にストレスの影響を受けやすい臓器の一つが腸です。そこで今回は、この時期から取り組みたい「腸内環境を整えるコツ」をお伝えしていきます。
Source: ダイアモンドIT

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