「細胞の老化」「高血圧」「がん」の予防が期待される“今が旬のすごい野菜”【スーパーで買える】 – 予防メシ

「体調管理」は人生の基礎――。仕事と私生活の土台をつくる「食材・レシピ」の情報をお届けする短期集中連載「予防メシ」。第3回のテーマは「高血圧」。予防に役立つ食材とレシピを教えてくれるのは、YouTubeチャンネル登録者数59万人をほこる料理研究家で管理栄養士の関口絢子さん。
Source: ダイアモンドIT

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