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仕事や生活があなたの重荷となっている時、職場で喜びを取り戻すのは難しいかもしれない。研究によると、職場に喜びや希望、楽観主義を取り入れることは、バーンアウト(燃え尽き症候群)を防ぎ、ウェルビーイングを改善する効果がある。本稿では、つらい日々が続く中でも職場で喜びを再び見つけるための4つの戦略を紹介する。
Source: ハーバード

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