アメリカの名医が世界一の健康長寿エリアで得た教訓とは – 医者が教える最強の不老術

世界一の健康長寿エリアに暮らす人々は、ジムに通う必要も、オーガニック食品を買う必要も、ソーシャルメディアを呆然とスクロールし続ける必要もない。彼らの生活そのものに、薬効のある食べ物、山を上り下りする運動、生涯続く深い友情とコミュニティ、共に人生をゆっくりと味わうことが組み込まれているのだ。
Source: ダイアモンドIT

リンク元