悩みから抜け出すための日記テクニック

悩みを抱えているときは、どのように対処したらよいのでしょうか。悩みを解消する上でヒントとなる本を紹介します。 「言語化の魔力 言葉にすれば『悩み』は消える」（樺沢紫苑 著／幻冬舎） [本書の評価］★★★★（85点） 【評
Source: アゴラ

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