夜中に目が覚めた時に「時計を見ない」ほうがいい理由　自分では気づきにくい悪い睡眠習慣を改善するヒント

心身の不調によってパフォーマンスが落ちた状態で働くことによる損失を「プレゼンティーズム」と言います。本イベントでは、睡眠とプレゼンティーズムとの関係性をテーマに、500人のデータからわかったプレゼンティーイズムの改善事例を紹介。本記事では、従業員の睡眠改善に対するアプローチ方法について解説します。
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Source: ログミー

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