「筋トレの休憩時間にスマホでSNS」が大間違いないワケ – 男のオフビジネス

あなたは目標とする身体に合わせて判断すべきだが、筋肉増大のためにはそれほど長い休憩を挟む必要はないのかもしれない。
Source: ダイアモンドIT

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