スポンサーリンク ブログは起業できるくらい稼げるのか聞いてみた結果・・衝撃の事実が!! 常態化したバーンアウトに対抗する7つのテクニック – オンライン 起業ウェブメディア 2024.07.03 最近の投稿 名前が話題の台湾野球選手、本来の読み方に想い 名前を取り戻してきた「台湾原住民族」の歴史 | 中国・台湾 | 東洋経済オンライン 「洗濯離婚」や「エアコン離婚」が起きる納得の理由 熟年離婚の引き金となるのは「ささいなこと」 | 家庭 | 東洋経済オンライン ドコモ、生成AI「Stella AI」提供開始–スタートアップのSUPERNOVAと提携、月1078円から ファーウェイの半導体技術進化、中国でアップルの脅威に – The Wall Street Journal発 トランプ氏大統領就任を前に CMO が直面した最優先課題とは? いったい他社は採用にいくら使っている? NVIDIA業績報告@2024年11月 から とりあえず「地方創生」を個人が言うの禁句にしませんか? 103万の壁 秋の味覚「新米」の背後にある物価高騰の原因とは? バーンアウト(燃え尽き症候群)は、職場において深刻な問題となっており、影響は若年層にも広がっている。これはストレスの多い職場環境に長時間さらされることで引き起こされるが、筆者が発見した最良の対策の一つが「耐性の窓」と呼ばれる範囲内で時間を最大限に活用する手法を学ぶことだ。筆者はこの範囲を「ストレスのスイートスポット」と呼んでいる。本稿では、できる限りスイートスポットに留まれるよう、積極的に行動するための効果的なテクニックを紹介する。Source: ハーバードリンク元
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