毎日のエネルギーを維持できる人の「ミニ習慣」 – オンライン

バーンアウト（燃え尽き症候群）が心身に与える影響の大きさから、これを気にかけるリーダーが増えてきた。しかし、バーンアウトを防ぐことだけではなく、ウェルビーイングにつながる日常業務をこなすエネルギーの維持も、重要な課題である。本稿では、リーダーのウェルビーイングに影響を与えるエネルギーの源である5つの「バッテリー」を解説し、それらの充電につながる「ミニ習慣」の例を紹介する。
Source: ハーバード

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