高額パーソナルジムのコスパはいいのか？悪いのか？

黒坂岳央です。 自己流で筋トレをはじめて半年間、徐々に負荷をかけたトレーニングができるようになったこのタイミングで先日パーソナルジムの契約をした。いきなりパーソナルジムへ通うのではなく、まずは自分で試行錯誤してからの方が
Source: アゴラ

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