「うつ」になる確率も低下する…メンタルの不調から私たちを守ってくれる「3つの要素」

『スマホ脳』がベストセラーになったアンデシュ・ハンセンの新刊『メンタル脳』（新潮新書）では、若者のメンタル不調とその背景にある「そもそも人間の脳にはどんな特徴があるのか、どのようなことに反応しやすいのか」に関する事実、不調をもたらす要因への対処法について説かれている。
Source: 現代ビジネス

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