年明け、少しずつ普段の生活リズムに戻ってきた方も多いのではないのでしょうか？なかには年末年始に増えてしまった体重を戻したい、暴飲暴食の癖がついてしまったので解消したいという方もいるでしょう。そこで今回は、３日間で体重をリセットする方法をお伝えします。普段の生活で「最近食べすぎて体が重い……」というときにも使えるお役立ちの方法です。
Source: ダイアモンドIT
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太った！と思ったら明日からすぐできる、3日間完結の「新・食べるダイエット」 – ストレスフリーな食事健康術 岡田明子
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