「腕立て伏せ」を100日間続けたカップル、体と心に起きた変化とは？ – 男のオフビジネス

カップル筋トレとして、100日間にわたって続けた「腕立て伏せ」で身体の発達具合を検証したそうです。1日100回の「腕立て伏せ」を目標としていますが、無理なく続けられるよう、あくまでそれは目標数値としたそうです。
Source: ダイアモンドIT

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