あなたは休暇明けにオーバーワークをしていないか。不在だった時間を取り戻そうと仕事を倍増させたり、仕事のスピードを元に戻すために焦ったりしていないだろうか。アスリートが休息期間を設けるように、労働者にとっても休暇は継続的にパフォーマンスを発揮するために不可欠なものである。本稿では休暇明けのオーバーワークを防ぎ、休暇で得られるメリットを保持する方法を紹介する。
Source: ハーバード
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