【ながら筋トレ】スクロールしながらできる5つのスマートな筋トレ！「スマホスクワット」や「ながらプランク」など

忙しい現代人にとって、スマートフォンは欠かせない存在ですが、スクリーンを見ながらでもできる筋トレがあります。日常生活に取り入れやすい“ながら筋トレ”をご紹介。
Source: インターコム

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