仕事中毒から抜け出し、活力を取り戻す方法 – オンライン

人が休暇を取得しない本当の理由は、暇を持て余すよりも忙しさを好み、仕事を通じて自己の価値を見出していることにある。仕事に夢中になりすぎて「ワーカホリズム」（仕事中毒）に陥ると、燃え尽きやすく、生産性の低下や死亡リスクの増加を招きかねない。だが、仕事に依存的であると気づくのは難しい。筆者の経験を踏まえ、仕事中毒から抜け出し、活力を取り戻す方法を提案する。
Source: ハーバード

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