日本人は年々肥満になっている。「中年男性は今すぐ運動を」と専門家が言う理由

「応用生理学」という立場から、自転車と身体の関係を研究している名古屋市立大学の高石鉄雄先生。このたび刊行された『自転車に乗る前に読む本』の中から、身体がかわる自転車活用の極意を紹介します。今回は、日本人の体形が変化しているという驚きのデータから、なぜ運動が必要なのか？　そして自転車がいいのか？　その理由を解説します。
Source: 現代ビジネス

リンク元